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為什麼要吃營養補充品?



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那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • 主商品:衛元堂珍寶蜆薑黃芝麻五味子顆粒(2g/包,30包/盒)*7盒(不提供體驗)
    成份:五味子萃取物、薑黃萃取物、芝麻萃取物、蜆精萃取物、甘草萃取物、蘋果纖維、燕麥纖維、異麥芽果寡糖、檸檬酸
    產地:台灣
    保存期限:3年




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這套車輛辨識是由張逸中軟體設計公司開發,張逸中曾是台首大設計學院院長,在校期間常透過與業者產學合作機會,帶領學生承接業者的軟體開發委託案,因表現優異被業界挖角後自組團隊創立公司。

該套影像辨識系統運用廣範,首先被嘉義市警局委託,開發成路口監視器車牌辨識系統,只要車輛有違規,電腦立刻會從資料庫找出車籍資料供警方追查。

張逸中表示,這套影像辨識系統不斷更新,經數遊系老師蔡宗達的系統整合後適用場域更精準,結合大門口的管制措施,只要車輛進入校門前道路,幾秒後就可判讀是否為校內師生車輛,找出可疑車輛。



月子那些事這6件真的不能做 月子那些事這6件真的不能做



月子期間的那些事,就是說個三天三夜也說不完~

  可不是嘛,對於坐月子的各種禁忌,媽媽們就有不少苦水:

  @多多:一個月沒洗頭洗澡,頭髮癢得不得了。出了月子洗頭,我用了足足40分鐘才把頭髮梳順暢。

  @茉莉:天天吃五六頓,雞湯、魚湯這些,不能吃蔬菜,最後完變大胖子!

  @小C:正在月子中,各種不讓。晚上泡個腳也說各種不好。早上起來偷著刷牙,不刷吃不下東西。洗澡什麼的根本不用想,覺得自己都臭了,還得忍著。

  確實,傳統觀念中,坐月子有很多禁忌,但不少是坑娘的。現在講究科學坐月子,下面就來說說,到底月子裡,哪些事是真的不能做的。

娘家滴雞精

月子裡,這6件事真的不能做!

  1、不能不洗澡、洗頭

  ● 老規矩:洗頭洗澡會使濕邪和寒邪入侵,以後留下病根,經常頭痛、脫髮和脖子痛。

  ● 科學坐月子:以前不具備淋浴的條件,坐浴時髒水容易污染宮頸導致生病。另外,寒冷的天氣洗一次頭也不容易乾,又沒有電吹風,就容易受涼。

  產婦分娩時會出很多汗,產後也經常出汗,加上排惡露,乳汁分泌等,身體比一般人更容易髒,更容易讓病原體侵入,所以,產後講究個人衛生非常重要。可以淋浴或溫水擦浴,洗完後及時擦乾,避免被冷風吹。未癒合的會陰和腹部傷口處不要沾水。

  2、不能不通風

  ●老規矩:生孩子的時候骨縫全開了,月子期間還沒有恢復好,如果吹了風,以後會骨痛甚至得關節炎。

  ●科學坐月子:順產時所說的“開骨縫”其實是開空宮頸口,和骨縫沒有關係。屋內不通風,容易導致細菌滋生,寶寶和媽媽容易得呼吸系統疾病、長痱子。要保持室內清潔、通風,只要不被冷風直接吹到就可以。

  3、不能不吃蔬菜水果

  ● 老規矩:老一輩認為蔬菜、水果比較涼,產婦不能吃。

  ● 科學坐月子:產婦如果蔬菜水果不夠,容易導致大便秘結,醫學上稱產褥期便秘症。

  產後可以吃蔬菜,而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纖維,產後吃蔬菜有利於保持腸道通暢,促進產後早日排便,這對產後恢復很重要,還可以避免產後痔瘡加重。月子期間也可以吃水果,只是不要挑太硬、不好咀嚼的,要選擇容易吃、容易吸收消化的應季水果。

月子裡,這6件事真的不能做!

  4、不能不刷牙

  ● 老規矩:民間有“生個孩子掉顆牙”的說法,認為月子期間刷牙會動搖牙根,造成牙齒過早鬆動、脫落。

  ●科學坐月子:在孕期,由於雌激素的毛細血管擴張作用,會使原來的牙齦炎症加重,牙齦腫脹,刷牙時容易出血,但是炎症和出血並不是由於刷牙導致的,而是原來的牙齦炎症的加重,此時更應該注意口腔衛生。

  產婦在月子裡一定要刷牙,不然牙齒反而容易被損害,不刷牙會滋生大量細菌,導致疾病,可以選擇柔軟一點的牙刷或者用漱口水。

  5、不能不活動

  ● 老規矩:坐月子只能在床上呆著,不能下地走動。

  ●科學坐月子:產婦體內的血液處於高凝狀態,如果長時間躺著、坐著不動,容易發生下肢靜脈血栓。一般順產新媽媽生後6小時就可以下地走動了。剖腹產的媽媽,醫生也是鼓勵儘早活動,有利於傷口恢復。

  6、不能同房

  對於同房這件事,新媽媽新爸爸倒真的要顧忌一下。

  無論是順產還是剖腹產,身體都需要恢復,大概是6週左右的時間。子宮頸閉合、產後出血停止、傷口的癒合都是需要時間的,這個時候如果貿然同房,會增加感染的風險。新爸爸們要多一些體諒哦~

  傳統坐月子的方法,並不是說要全盤否定,而且老人們本質上也是希望我們好,才說不能這樣,不能那樣。

  對於沒什麼根據,也沒什麼害處的傳統,應付一下至少可以家庭和諧。但有些確實是沒有科學依據的,還可能造成傷害,這時候,新媽媽就要拿出自己的態度來。





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[2017/03/15 21:14] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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