為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  內容量:淨重900克
  原產地(國):台灣
  保存期限:二年(請參考罐身有效期限)
  廠商名稱:凱勛國際有限公司
  
  投保產品責任險字號:0525-16AML0001038
  食品業者登錄字號:T-153866360-00000-4

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倫敦發生女駕駛不願意倒車讓公車過，造成塞車的狀況。（圖擷取自每日郵報）

2017-03-1219:59

〔即時新聞／綜合報導〕黑羊白羊？英國倫敦日前有名女駕駛行經街道，卻遇到了一輛公車，由於街道壅擠，公車無法過去，也無法倒車，但這名女駕駛卻不願倒車讓公車先過，加上當時正是晚間交通最繁忙的時刻，導致後方大回堵。《每日郵報》報導，1名騎著單車路過的騎士紀錄下了整個過程，事發時間是晚間8點多，可見女駕駛車後有一大片空間可供她倒車，但女駕駛卻不肯後退，反而停在那和公車「大眼瞪小眼」，造成後方塞車。單車騎士向女駕駛說，公車是不能倒車的，告訴女駕駛必須倒車，且後方空間很多，只要倒車一點就好，殊不知女駕駛後來還關上車窗，不理騎士的勸說，相當固執。所幸又有另名路人加入勸說行列，女駕駛才心不甘情不願的倒車，讓公車過去，結束了這場鬧劇。相關影音：



在日常護理中，你需要遵循以下美白步驟

　　

第一步：用潔面乳徹底清潔

　　擠堅果大小的潔面乳在手心，然後加適量的溫水慢慢揉搓起泡，直到雙手沾滿豐厚的泡沫，雙手將泡沫塗抹在臉部肌膚上，輕輕的畫圈按摩，避開眼周部位，讓泡沫帶走臉上的灰塵和油脂，用溫水沖洗乾淨並拍幹。

　　面部油脂角質堆積是導致肌膚暗沉發黑的原因之一，所以日常清潔一定要徹底，尤其是晚間的潔面。

　　第二步：用美白爽膚水擦拭肌膚

　　需要強調的一點是，對於肌膚比較乾燥的女性來說，光使用爽膚水可能效果不是那麼的明顯。所以最好用爽膚水浸泡麵膜紙之後敷到臉上，大概10分鐘就能夠獲得很好的效果了。而對於一般膚質的女性，只要將爽膚水用化妝棉塗抹到臉上，然後輕拍促進吸收就可以了。

　　第三步：使用美白精華深度滲透

　　好的美白精華可以讓你像日光燈一樣剔透亮麗。取一個5角硬幣大小的淨透潤白精華露，均勻塗抹於面部，精華的分子一般比較小，所以可以輕拍肌膚幫助精華露吸收，尤其在膚色比較深的區域，可以用掌溫加速導入肌膚。

chronic fatigue syndrome 中文　　第四步：塗上滋潤型的保濕乳霜

　　使用全套美白產品，肌膚難免會感覺乾燥，前幾步的美白基礎已經打好了，最後就是用滋潤的乳霜鎖住營養，讓美白成分持久發揮作用啦!全套下來，你的肌膚既滋潤又能變白皙，冬日快速美白最適合不過了。

　　第五步：塗上帶防曬指數的隔離

　　即便是在冬季，想要徹底的美白，也不能忘記防曬工作。而且實際上，冬季雖然不需要高倍數的防曬霜，但是卻需要我們重視隔離的作用。通過帶防曬指數的隔離霜，能夠讓肌膚遠離紫外線的傷害，逐步的恢復白皙的狀態。
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